Så meget er varerne i din indkøbskurv steget med på et år.

Du har sikkert opdaget, at mange varer er steget i pris sammenlignet med sidste år.

Da jeg får mine dagligvarer leveret til døren, kan jeg tjekke mine gamle bonner og se, hvilke varer der er steget i pris og hvor meget. I min indkøbskurv koster kaffen i kiloposer 104,95 kr., mens prisen sidste år på samme tid i marts var 89,95 kr. Det er en stigning på 17 pct.

Og mange af de andre varer som fløde, smør og mælk er steget mellem 7-15 pct. Det hakkede oksekød til kødsovsen er plus 16 pct.

Inflationen er den højeste i årtier, og Ruslands invasion i Ukraine og de internationale sanktioner, der er fulgt i kølvandet, påvirker din private økonomi. Nationalbanken forventer at dine varer vil stige med næsten 5 pct. i år.

Det kan mærkes på dit husholdningsbudget og på din energiregning.

Men hvad kan du gøre ved det?

Du kan gøre fem ting, for at lægget låg på de mange prisstigninger.

Undgå madspild, køb sæsonens mad- og råvarer , lave din mad fra bunden, bruge mere grønt og bruge mindre kød.

Og så kan du købe ind de billigste steder, gå i en bue udenom mærkevarer og i stedet lade dig guide af kilo- og literpriser.

På den måde kan du selv være med til at bestemme, hvor hårdt prisstigningerne skal slå igennem hos dig.

Læn dig op ad Lunar.

Din Lunar app kan også hjælpe dig med at holde dit forbrug i ørene. I bunden af din app ligger ikonet ’forbrug’, hvor dit forbrug summes op i kategorier og hvor du også selv kan gå ind og sætte maksimumsbeløb på hver type forbrug. Det kaldes et ’budget’. Prøv det, det er nemt.